16(敬老の日)・23(秋分の日)となり２日間お休みがあります

なので、

9月も『W』でWSやっちゃいますッ！！

①ハーフプライマリー解説のクラス、

②シールシャアーサナの探求クラス。

の2クラス。

今年の秋もアナタの「ヨガ好き度」

増してしまう月間としてしまいましょう！！

1年とおして滅多にないBan先生の特別クラス。

2.5時間の間にできるだけハーフプライマリーについて必要な事を、

皆さんにやってもらいます。（以下）

• 呼吸を深めるお腹の使い方の再確認
• 太陽礼拝のバンダによって動きを作る確認
• スタンディングでの「地面 to 脚 to お腹」 の捉え方
• シッティングでの前屈全体における法則

ハーフプライマリーの流れを順になぞって進む内容は、流れの中でみなさんに

その都度、必要な感覚をお伝えしていきます。

普段、みなさんが何気なく、無意識にやっている使い方、感覚に、

再度、意識のスポットライトを当てて、再認識してもらいます。

その瞬間に、「再確認という発見」があります。

このクラスは受ける皆さんにとってナットクの１クラスとなるでしょう。

シールシャアーサナ

「アーサナの王様」と言われる三点倒立の状態は、

肩立ちのサルヴァンガーサナ、蓮華座のパドマーサナとおなじく、

ヨガアーサナの代表と言われ、

心身にもたらす恩恵は計り知れないです。

しかし、

アーサナの王様の気分になるためには、

体を逆さにしなければならい。

普段、私たちはが立っている状態が「日常」とすると、

王様の恩恵を味わうための逆さは「非☆日常」とも言えます。

あまりないだけに、どうしたら良いのか、分からなくなる。

どこをどう使ったら、王様のように穏やかになれるのか。。。

今回リクエストが多かったこのアーサナのポイントを

Chigusa先生のレクチャーによって、皆さんが自身の体をもう一度みつめるクラス。

体を逆さにしたときに、

どこを使うのか？

どの感覚を見ていくのか？

ヒモ解いていきましょう。

9/23(月)　12：00～14：30

今回のイベントは、通常の料金体系と違ったものとなっております。

・回数券（4回・5回・8回・12回）………………………(各)１スタンプ + 1,500円

・回数券をお持ちでない方（※現金支払） …………………………(各) 4,500円

※料金は店頭でのお支払いとなります。

【定員】各クラス20名

➀予約メール送信後、２日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。

③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

●au【ezweb.ne.jp】または、

●Gmail使用の方は、

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

haano@hotmail.co.jp の指定受信、迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。