時間／12：00～14：30

Chigusa先生による、

「じっくり知ろう！ハーフプライマリー」2025年

開催のお知らせです！

毎回、大好評のChigusa先生のプチワークショップ、ハーフプライマリーとフルプライマリー（いくつかのアーサナ）を＋αしたクラスです。

 ハーフプライマリーに含まれる、

・前屈のにおける体の使い方、

・ポーズ間のジャンプバック、ジャンプスルー

をジックリ学び、その後につながるフルプライマリーのアーサナに向けて下準備をします。

フルプライマリーに入っていくための入門クラスとして最適です。

このクラスは、

①アシュタンガのスタンディング（立位）、

②ハーフプライマリー、

③フルプライマリーを練習されている方にオススメです！

また、現在

それ以上のシリーズを練習されている方へ「見落としていたところ」への再発見

の機会としてもオススメのクラスです！

本クラスの主なテーマは、ハーフプライマリーのシッティングです。

その中でも、座った状態での前屈をいかに意識的に取り組むか？

に着目した内容となっています。

このシリーズの体の使い方を理解する事で、今後のアーサナはモチロンのこと、ヨガの練習で最も、多く、最初に取り組む「前屈の仕方」をより理解できるクラスとなるでしょう！

今回のイベントは、通常の料金体系と違ったものとなっております。

・回数券（4回・5回・8回・12回）………………………(各)１スタンプ + 1,500円

・回数券をお持ちでない方（※現金支払） …………………………(各) 4,500円

※料金は店頭で現金でのお支払いとなります。

【定員】各クラス15名

➀予約メール送信後、２日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。

③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

●au【ezweb.ne.jp】または、

●Gmail使用の方は、

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

haano@hotmail.co.jp の指定受信、迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。