講師紹介
Ban（坂 浩一）
担当クラス
【アシュタンガ】
マイソールクラス
アシュタンガレッド
はじめてのアシュタンガ
【その他】
やさしいヨガ
やさしいハタヨガ
ハタヨガプラナヤマ
眠のためのヨガ
心をみつめるヨガ
ヨガをはじめたキッカケ
学生のころから体を動かす事が好きで、読んでいた雑誌にフリーダイビングのジャック・マイヨールがヨガの呼吸法によって世界記録を打ち出した記事を目にし、体を鍛える事とともに、精神を鍛えること・向き合うことに興味を持ちはじめ、
勤めていた会社からホットヨガ講師へと転職した。
【アシュタンガヨガとの出会い】
そして、スタジオの先輩インストラクターがアシュタンガを練習しているのを見て、
ポーズや動き、流れに魅了されて自分もアシュタンガにハマって行った。
いつからか、アシュタンガをもっと深めたいと強く思いはじめ、
2006年にケンハラクマ師のアシュタンガ短期集中TTCを修了。
その後、名古屋市内のスタジオでレッスンを通じヨガの感覚を伝えていたが、
2013年に自身のスタジオである「haano yoga studio」を設立、
日々、自身の練習で得られた感覚を比喩的表現を使い、体に響く指導として生徒さんから支持されている。
これからヨガをはじめる方にメッセージ
僕がヨガをはじめたのは、ただの「興味本位」から。
最初はそれで良いんです。
そこから次第に、「楽しい」、「気持ちいい」、「やりがいある」とあなたのヨガ感が変化していきます。
それがいつか
「自分になくてはならないモノ」へとかわっていく。
ヨガは、、、
柔らかくないとダメ、ハズかしい、男性はやらない。と思わないで！
どの人もこの良さを味えると思いますし、
味わってほしいです！
自分にとってヨガとは…
ヨガを練習しているとき、自然と体や呼吸の感覚だけに意識が向き、それまで五感で見聞きして忙しく、騒がしくなった心が「集中」によって、静まっていくのを感じることができます。
この集中が本当にヨガの良いところです。
沢山の情報、他人との比較などなどで
失われやすいリラックスや心の自分軸を取り戻すために、ヨガはなくてはならないモノだと実感しています。
経歴
・2006年 IYCアシュタンガ短期集中（45ｈ）修了
・2007年 ルルレモン 名古屋栄店 アンバサダー
・2018～19年 ヨガブランド Suria ブランドアンバサダー
・2018 ヨガイベント ヨガデイズ（天空ヨガ） 講師
・2017・18年 世界遺産yoga@富士山河口湖 講師
・2022～24年 ヨガブランド Mandukaジャパン アンバサダー
【Instagram も見てください】
「オーナーのひとりごと。」と題して日々のこと、ヨガのこと、綴っています。
皆さんのヨガの印象や、少しでも興味を持っていただければと思います。
