11/3・23の２日間、

「11月祝日イベント」と題し、２クラスおこないました。

・11/20 「体の意識を呼び覚ますフロー」Ban先生

・11/23「アジャストを通じてアーサナを知る」Chigusa先生、

前回、9月におこなったクラスの第２弾として、

11月に開催したこの２クラスで今回学んだことは、、、、

実際体を動かすクラスでは、「普段あまりおこなわない」動きで、

アジャストクラスでは、「客観的な立場・視点」から、

自分を違う視点から、

新しい角度でじぶんの「普段」をみてきました。

１つの目的のために、様々な「通り道」があるヨガ。

今回は、今年も、身体を土俵に使い、身体の使い方、

その産物である感覚から、

内側の世界を観ることからはじまって、

その世界にながく留まることで自然と身につく集中を知りました。

昨今では、

いかにポーズがとれるか？

そのためには、

どこをどれだけ使い、また柔らかくしなければいけないか？

様々なメディアから

そのベクトルが重きにおかれている気がします。

それが入口でも、長くやっている現在(いま)でも

その大切さや恩恵は計り知れないですし、

否定もしません。

現に毎日、その使い方を楽しみ

それを通じて内側をみているのですから。

ですが、

その世界の先の「もういっぽ」も大切で

その世界も知ってもらいたい。

いつかは、

そのためにヨガを楽しんでいる。

という捉え方になっていきたいと思いつつ、

今年も来年も指導と共感(シェア)を皆さんとしてゆきたいと思いました。