haano yogastudioです。

10月からはじまった

haanoYOGABody探求コース

本日で8回の行程が

全て無事に終えることができました😊

各回に「うごきのテーマ」が決まっており、

その種類にあるタイセツな法則を

見つけ出すコース内容。

クラスは、

Chigusa先生の概論からはじまり、

先生の「このカンジ」のアジャストを糸口に

参加それぞれの「自分自身のコツ」を

見つけ出す時間（尊いじかん✨）

コースは、

参加者どうしのペアワークも

多く実践することがあり、

すでにインストラクターとして

活動している人も参考になる。

最初は

「はじめまして」で表情も硬かったものの、

回数を重ねるごとに

「仲間と学ぶ楽しさ」が分かり、

それぞれが、

自分の感覚をシェアする空間となりました。

✨✨🧘‍♀️🧘‍♀️✨✨

最終回は、

これからヨガを学びすすめる上で、

女性としてヨガとの関わり方を

Chigusa先生自身の経験から、

また受講生それぞれの意見をシェアしあう、

いちばん意味深い時間でした😊😊 

あっという間の2ヶ月間。。。

最後、Chigusa先生から、

修了証が受講生に渡されました‼️

自身のヨガをより良い道のりにし、

歩みやすくした2ヶ月間でした。

参加者のみなさん、Chigusa先生、

お疲れ様でした😊❤️