開催日時：3/20(木) 12：00～14：30

前回２月に開催した、このWS、早くも続編が行われます。

ポーズを深めるために、呼吸を知るのではなく、

呼吸を知るために、ポーズがある。

私たちの呼吸を本質的に感じるクラスでした。

行ったポーズは

シンプルの極みだったこのクラスでしたが、

自分の呼吸だけを感じつづけ、見えつづけたことで、

いかに大切か、どのようにすればいいか？が身にしみてわかった。

そんな声がきこえたり、

ポーズは呼吸や自分の心を見つめ直す鏡だった。

と言わんばかりの内容でした。

前回おこなったポーズは、

・太陽礼拝の上で合掌（ウールドゥバ・ハスタアーサナ）

・アップドック（ウルドゥムカ・シュワナーサナ）

・杖のポーズ（ダンダーサナ）

 ・ラクダのポーズ（ウシュトラーサナ）

と座り・４肢で支える地面に近いカテゴリーたちでしたが、

今回のテーマは、

呼吸　(バンダを意識してしっかりと足で床を踏む意識)

立ちのポーズで呼吸とつながるものです。

ヨガのクラスでも

太陽礼拝やトリコナアーサナ(三角)など立位のポーズも多いです。

脚を通じて呼吸とどうつながるのか？

そこには、また新たな領域で

安定する心地よさ、呼吸の道すじを見つけることができます。

前回参加された皆さんは、

さらなるレベルアップの機会ですし、

今回参加される方は、

いつもやり慣れてたポーズの中に新しい感覚がみえ、

まったく違ったものと変化すると思います。

今回のイベントは、通常の料金体系と違ったものとなっております。

・回数券（4回・5回・8回・12回）………………………(各)１スタンプ + 1,500円

・回数券をお持ちでない方（※現金支払） …………………………(各) 4,500円

※料金は店頭でのお支払いとなります。

【定員】各クラス15名

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エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

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予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

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